ハイライトを入れる位置はここ｜目頭・鼻筋・Cゾーンの図解と自然に見せるコツ

ハイライトは「入れる位置」で仕上がりがガラッと変わります。広く塗るとテカリ、点で置くと発光。この記事では、顔のどこに入れるかを図解で整理し、自然に見せるコツまでまとめます。

ハイライトの基本：広く塗らず「点で置く」

ハイライトの役割は、光を集めて立体感とツヤを出すこと。顔全体に塗ると「ただテカっている」印象になります。高い位置・出したい部分にだけ、少量を置くのが鉄則です。

入れる位置の図解

• ① 鼻筋：眉間側だけに細く。全体に塗るとテカリに見えるので、上半分だけ
• ② 目頭：目頭のキワにちょんと。ぱっと明るい印象に
• ③ 涙袋：下まぶたのふくらみにのせて、うるおい感をプラス
• ④ Cゾーン：目尻から頬骨の高い位置へCの字に。立体感の主役
• ⑤ 唇の山：上唇の山（キューピッドボウ）にのせるとリップがぷっくり
• ⑥ あご先：ちょこっと足すと顔全体に立体感が出る

すべてに入れる必要はありません。まずは④Cゾーンと①鼻筋から試すと、自然に垢抜けます。

「やりすぎ・テカリ」と「発光」の違い

• テカリ＝広い範囲・多め・全体的にギラつく
• 発光＝狭い範囲・少量・点でうるっと光る

やりすぎたら、上からフェイスパウダーを軽くのせて光を抑えればリセットできます。足りないくらいから少しずつ足すのが失敗しないコツです。

AIで自分の顔に位置を試着してみる（コピペOK）

「自分の顔だとどこ？」を、生成AIで試せます。プロンプトをコピーして、画像編集ができるAIに自分の顔写真と一緒に貼り付けるだけ。

使うハイライターの選び方

粉っぽくならない、濡れツヤ系のハイライターだと透明感が出しやすいです。色は肌なじみの良いベージュ系が万能。具体的な色選びは ルアリン シーヴェールハイライターの記事 でまとめています。

透明感メイクの全体像は 透明感メイクの基本 をどうぞ。